لماذا نشعر بالسقوط اثناء النوم؟؟

عدد المساهمات : 15 تاريخ التسجيل : 13/09/2010

هل حدث معك مرة أن كنت على وشك الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة

ثم فجأة شعرت بأنك تسقط ، ويهتز جسمك من الصدمة ؟
إن ما واجهته يسمى

" Hypnic jerk "

ويحدث هذا في أغلب الاحيان أثناء النوم الخفيف جداً

عندما تتراجع درجة حرارة الجسم

ويبدأ القلب بالتباطئ ، ويترك الدماغ الواعي السيطرة بشكل تدريجي على العضلات

ويعمل هذا الإجماع العام لمحركات الجسم الأساسية على جعل العضلات
الكبيرة تتقلص

وبينما يبدأ الجسم بالوخز يقوم الدماغ باختراع " حلم صغير " تشعر فيها بأنك
تسقط من أعلى منحدر
على سبيل المثال

لذا في المرة القادمة التي تستيقظ مذعوراً

تذكر بأنها طريقة جسمك في إخبار العضلات بأن تسترخي

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر ..

لا تنسونا من صالح دعائكم

دمتم فى رعاية الله

جزاك الله خيرا
جميل جدا بجد معلومات رائعة

» ما هو النوم
» ((أحذرو التفكير قبل النوم))
» لماذا عدة المرأة المطلقة والأرملة؟؟
» لماذا سمى فرس النهر بهذا الاسم ؟
» لماذا يستعرض الطاووس ريشه الجميل ؟؟؟؟